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[幼儿教育] 宝宝消化不良吃什么,这几款辅食值得推荐

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发表于 2018-2-4 09:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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宝宝消化不良,最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振,除宝宝本身肠胃发育不成熟的原因,也可能是家长过度喂养,饮食搭配不合理造成的。宝宝消化不良吃什么?以下,列几款营养清淡的辅食,推荐各位宝妈学起来。

一、宝宝消化不良吃什么?--粟米山药粥

                          

                               
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                                  宝宝消化不良吃什么?--粟米山药粥(图片来源:儿童资源网)

原料:粟米50克,淮山药25克,白糖适量

制作方法:

1、将粟米淘洗干净;

2、山药,去皮,洗净,切成小块;

3、锅置火上,放入适量清水,下入粟米、山药块,用文火煮至粥烂熟;

4、放入白糖调味,煮沸即成。

适用人群:7-9月婴儿

功能:补脾益气,安神滋阴。宝宝消化不良吃什么?本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治宝宝消化不良。

                           

                               
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                                      宝宝消化不良吃什么?--山楂饼(图片来源:美食城)

原料:鲜山楂300克,淮山药300克,白糖适量

制作方法:

1、将山楂去皮、核,洗净;

2、山药,去皮洗净,切成块;

3、将山楂、山药块,放入碗内,加适量白糖调匀后,上笼蒸熟,压制成小饼,即可食用。

适用人群:7-9月婴儿

功能:健脾导滞,和胃助食。宝宝消化不良吃什么?本膳用山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而助消化。山药健脾益气。

二、宝宝消化不良吃什么?--土豆粥

                          

                               
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                                    宝宝消化不良吃什么?--土豆粥(图片来源:健客网)

原料:土豆100克,大米100克。

做法:土豆去皮,清洗干净,切成小块,和大米共煮成粥。

功效:土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,宝宝消化不良吃什么?此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

                        

                               
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                                     宝宝消化不良吃什么?补充益生菌

宝宝消化不良吃什么?除了食疗方法外,建议宝妈们在孩子辅食里加入一些合生元益生菌帮助调理肠胃,促进胃蠕动。宝宝肠胃发育不成熟,肠道微生态还没有建立起来,易出现消化不良,积食等问题,清淡助消化的辅食加益生菌的调理,调理效果事半功倍。

宝宝消化不良不是小问题,它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能诱发其它疾病。所谓食不好,睡不安。宝宝消化不良吃什么?宝妈,你学会了吗!



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